Go Back
Email Link
打印
Recipe Image
Equipment
Instruction Images
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
静
肉末茄子
3
来自 1 票
技法:红烧
肉末茄子是一道美味,简单的家常菜,它属于川菜。它的制作方法简单,颜色红亮,茄子软和美味,非常适合和米饭一起食用。中国家庭厨房的烹饪,对一道菜最好的评价是”这道菜可以让我吃很多米饭!”今天我把它作为我的年夜饭菜谱之一,因为在任何时候,我们都会喜欢家庭烹饪的味道,年夜饭就是团圆饭,不需要华丽的菜谱和高级的食材,只需要简单的食材和精心的烹饪,大家团聚在一起吃着美味的晚餐,这就是家的味道。
Print Recipe
Pin Recipe
准备时间
10
minutes
mins
烹饪时间
15
minutes
mins
总时间
25
minutes
mins
膳食份量:
2
膳食课程:
主菜
菜式:
中国菜, 中式家常菜
Calories:
167
Ingredients
Equipment
Method
Nutrition
Notes
配方成分
1x
2x
3x
?
主料:
1
个
茄子
辅料:
100
g
猪瘦肉
2
个
红椒(温和)
1
根
葱
4
片
姜
3
个
蒜
食用油
调料:
盐适量
3
ml
糖
3
ml
味精
3
ml
老抽
5
ml
生抽
5
ml
蚝油
7-10
ml
豆瓣酱
5-10
ml
淀粉水
Equipment
1
wok
1
sharp kitchen knife
Method
准备
茄子去除根部洗净。葱姜蒜去皮洗净,肉洗净。
葱切段,姜蒜片,红椒条,肉切碎,茄子切块。
烹饪
在锅中加入可以淹没茄子的油,加热至150-180 C,把茄子放入炸至变黄捞出,沥干油。把使用过的油倒回容器进行储存。
1 个 茄子,
食用油
再次在锅中加入15ml油,使用小火把肉 炒至变色。
100 g 猪瘦肉
放入姜蒜, 豆瓣酱,老抽,生抽,加入水,搅拌均匀。
4 片 姜,
3 个 蒜,
食用油 ,
3 ml 糖,
3 ml 味精,
3 ml 老抽,
5 ml 生抽,
5 ml 蚝油,
7-10 ml 豆瓣酱,
盐适量
放入茄子,中火煮2-3分钟,放入葱和红椒。放入淀粉水,翻炒均匀后加入少量油。
1 个 茄子,
2 个 红椒(温和),
1 根 葱,
5-10 ml 淀粉水
完成。
Nutrition
Calories:
167
kcal
Carbohydrates:
26
g
Protein:
14
g
Fat:
2
g
Saturated Fat:
1
g
Polyunsaturated Fat:
1
g
Monounsaturated Fat:
1
g
Trans Fat:
1
g
Cholesterol:
33
mg
Sodium:
535
mg
Potassium:
793
mg
Fiber:
8
g
Sugar:
12
g
Vitamin A:
245
IU
Vitamin C:
8
mg
Calcium:
38
mg
Iron:
1
mg
Notes
把茄子放入热油时,擦干茄子表面的水分,小心热油。
油炸茄子是为了让茄子的颜色保持鲜艳。
Tried this recipe?
Let us know
how it was!