肉末茄子

主菜和配菜, 四川菜, 家庭烹饪, 猪肉菜, 蔬菜菜肴

肉末茄子是一道美味、简单的家常菜,属于川菜。 它很容易制作,颜色鲜红,茄子柔软可口,非常适合搭配米饭食用。 这道菜是用红烧(Hóngshāo)技术准备的。

肉末茄子,陈静
肉末茄子,陈静 图片来源: Chen Jing for My Chinese Home Kitchen, 2022

在中国家庭厨房做饭,对一道菜的最好评价是“这道菜可以让我吃很多米饭!” 我今天把它作为我的除夕食谱之一,因为在任何时候,我们都喜欢家常菜的味道。年夜饭是团圆饭。 它不需要花哨的食谱和高级食材,只需简单的食材和精心的烹饪。 大家聚在一起吃一顿可口的晚餐。 茄子肉碎是家的味道。

刀法:滚切

我们为茄子引入了一种称为“滚切”或滚切的刀技术。 请注意,茄子被切成楔形。 这有助于切片更快更均匀地烹饪。 滚切是通过以一定角度握住刀,在茄子上做一个对角线切片,然后将茄子滚动 1/4 圈,然后再进行下一次切割。

肉末茄子,陈静

肉末茄子

3 来自 1 票
技法:红烧 
肉末茄子是一道美味,简单的家常菜,它属于川菜。它的制作方法简单,颜色红亮,茄子软和美味,非常适合和米饭一起食用。中国家庭厨房的烹饪,对一道菜最好的评价是”这道菜可以让我吃很多米饭!”今天我把它作为我的年夜饭菜谱之一,因为在任何时候,我们都会喜欢家庭烹饪的味道,年夜饭就是团圆饭,不需要华丽的菜谱和高级的食材,只需要简单的食材和精心的烹饪,大家团聚在一起吃着美味的晚餐,这就是家的味道。 
准备时间 10 minutes
烹饪时间 15 minutes
总时间 25 minutes
膳食份量: 2
膳食课程: 主菜
菜式: 中国菜, 中式家常菜
Calories: 167

配方成分
  

主料:
  • 1 个  茄子
辅料:
  • 100 g 猪瘦肉
  • 2 个  红椒(温和)
  • 1
  • 4
  • 3
  • 食用油 
调料:
  • 盐适量 
  • 3 ml
  • 3 ml 味精
  • 3 ml 老抽
  • 5 ml 生抽
  • 5 ml 蚝油
  • 7-10 ml 豆瓣酱
  • 5-10 ml 淀粉水

Method
 

准备
  1. 茄子去除根部洗净。葱姜蒜去皮洗净,肉洗净。
  2. 葱切段,姜蒜片,红椒条,肉切碎,茄子切块。
    卷切茄子。 把刀放在对角线上切片,然后把茄子滚四分之一圈,再切一次
烹饪
  1. 在锅中加入可以淹没茄子的油,加热至150-180 C,把茄子放入炸至变黄捞出,沥干油。把使用过的油倒回容器进行储存。
    1 个  茄子, 食用油 
    blanch the egg plant
  2. 再次在锅中加入15ml油,使用小火把肉 炒至变色。
    100 g 猪瘦肉
    brown the meat
  3. 放入姜蒜, 豆瓣酱,老抽,生抽,加入水,搅拌均匀。
    4 片 姜, 3 个 蒜, 食用油 , 3 ml 糖, 3 ml 味精, 3 ml 老抽, 5 ml 生抽, 5 ml 蚝油, 7-10 ml 豆瓣酱, 盐适量 
    add the soy sauce, doubanjiang
  4. 放入茄子,中火煮2-3分钟,放入葱和红椒。放入淀粉水,翻炒均匀后加入少量油。
    1 个  茄子, 2 个  红椒(温和), 1 根 葱, 5-10 ml 淀粉水
    add the eggplant, peppers, and green onions
  5. 完成。
    Eggplant with Minced Pork, by Chen Jing

Nutrition

Calories: 167kcalCarbohydrates: 26gProtein: 14gFat: 2gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gTrans Fat: 1gCholesterol: 33mgSodium: 535mgPotassium: 793mgFiber: 8gSugar: 12gVitamin A: 245IUVitamin C: 8mgCalcium: 38mgIron: 1mg

Notes

  • 把茄子放入热油时,擦干茄子表面的水分,小心热油。 
  • 油炸茄子是为了让茄子的颜色保持鲜艳。 

Tried this recipe?

Let us know how it was!

你喜欢我的中国家庭厨房吗?

我们喜欢与您分享这些正宗的家庭食谱。在我们的关于页面了解更多关于我的中国家庭厨房的信息

请发表评论,或订阅我们的时事通讯.

如需更多原创视频,请访问我的中国家庭厨房 YouTubeRumble.

3 from 1 vote (1 rating without comment)

Leave a Comment

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

*

食谱评分




My Chinese Home Kitchen does not accept paid endorsements of products or participate in affiliate marketing. Products or brands listed are those we actually use ourselves. Opinions about those products are entirely our own, free of commercial influence. We are also ad-free. All of our support comes from private sources and the generous contributions of readers like you.