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Recipe Image
Equipment
Instruction Images
Nutrition Label
–
+
servings
US Customary
Metric
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静
青椒炒香肠
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这是一道快手的家常菜。值得一提的是,我在菜谱中使用的香肠是来自中国哈尔滨的红肠。中国香肠的品种很多,但哈尔滨的红肠是全中国闻名的。
我们可以在菜市场或超市买到成品红肠,然后带回家。我们可以切片后直接食用,也可以加入自己喜欢的配菜,简单烹制。红肠本身有点咸,调味时注意不要加太多盐。
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准备时间
5
minutes
mins
烹饪时间
5
minutes
mins
总时间
10
minutes
mins
膳食份量:
2
膳食课程:
主菜, 小菜
菜式:
中式家常菜
Calories:
290
Ingredients
Equipment
Method
Nutrition
配方成分
Metric
US Customary
1x
2x
3x
?
3
个
青椒
1
个
香肠
135g
2
个
蒜瓣
5
ml
生抽
1
ml
盐
15
ml
油
Equipment
1 炒锅
1 锋利的菜刀
1 锅铲
Method
准备好食材。
把蒜瓣,香肠切片。青椒切块。
在锅中加入15ml油,放入蒜片,炒出香味后放入香肠。
1 个 香肠,
15 ml 油,
2 个 蒜瓣
中火翻炒20秒,放入青椒,1ml盐。继续翻炒30秒。
3 个 青椒,
5 ml 生抽,
1 ml 盐
完成。
Nutrition
Calories:
290
kcal
Carbohydrates:
7
g
Protein:
9
g
Fat:
25
g
Saturated Fat:
7
g
Polyunsaturated Fat:
4
g
Monounsaturated Fat:
13
g
Trans Fat:
0.03
g
Cholesterol:
48
mg
Sodium:
1174
mg
Potassium:
145
mg
Fiber:
2
g
Sugar:
2
g
Vitamin A:
0.3
IU
Vitamin C:
9
mg
Calcium:
11
mg
Iron:
1
mg
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