Go Back
Email Link
打印
Recipe Image
Equipment
Instruction Images
Nutrition Label
–
+
servings
US Customary
Metric
Smaller
Normal
Larger
静
青椒酱
还没有评分
在中国烹饪中,有一种简单快捷的酱料,青椒酱。我用新鲜的青椒(Shishito 或 Anaheim 辣椒)作为烹饪的主要原料。我加姜和大蒜调味。如果你想让这个酱料更辣,你可以使用更辣的青椒品种,或者加一些小米拉辣椒。做青椒酱时,我先轻轻烤青椒,不用油。这会使青椒的表面看起来焦了,但它软化了质地,激发了辣椒的香气和味道。油用于制作真正的酱料,在烤辣椒之后。成品青椒酱可以用作面条或米饭的酱料。
Print Recipe
Pin Recipe
准备时间
5
minutes
mins
烹饪时间
15
minutes
mins
总时间
20
minutes
mins
膳食份量:
3
膳食课程:
调味品和酱汁
菜式:
中国菜, 中式家常菜
Calories:
171
Ingredients
Equipment
Method
Nutrition
配方成分
Metric
US Customary
1x
2x
3x
?
280
g
青椒
6
g
姜
2
个
蒜瓣
10
ml
生抽
50
ml
油
Equipment
1 炒锅
1 锋利的菜刀
Method
准备好食材,清洗干净。
擦干青椒表面的水分。去除头部和内部的籽。准备一个干燥的锅。不需要放油。将青椒放入锅中。使用中小火,使用锅铲轻轻按压青椒让青椒更好的接触到热锅。
280 g 青椒
当青椒的一面煎软之后,翻到另一面继续煎。直到看到这种效果之后,取出备用。
把煎好的青椒切碎。姜和蒜切碎。
在干净的锅中放入油,使用中小火,放入姜和蒜。
6 g 姜,
2 个 蒜瓣,
50 ml 油
炒出香味后放入青椒。不断的翻炒。
280 g 青椒
当青椒颜色变深之后,加入生抽,翻炒均匀。
10 ml 生抽
完成。
Nutrition
Calories:
171
kcal
Carbohydrates:
7
g
Protein:
1
g
Fat:
16
g
Saturated Fat:
1
g
Polyunsaturated Fat:
4
g
Monounsaturated Fat:
10
g
Trans Fat:
0.1
g
Sodium:
494
mg
Potassium:
23
mg
Fiber:
3
g
Sugar:
3
g
Vitamin A:
0.2
IU
Vitamin C:
12
mg
Calcium:
5
mg
Iron:
0.1
mg
Tried this recipe?
Let us know
how it was!