在烹饪过程中,我们首先要做的就是准备好需要用到的食材,清洗和加工,然后再用于烹饪。 在法语中,这被称为“mise en place”。 在专业的中式厨房里,我们称之为“主辅料清洗”。




我们根据不同的食材种类、不同的部位和用途进行不同的预加工,然后切割和烹饪。 食材的初步加工是烹饪前最基本的工作。 刀具技巧是最重要的,以确保食材以相同的速度均匀烹饪。
修剪和清洁蔬菜
首先,我们去除植物成分中不可食用的根、茎、叶、树皮等。 然后我们清除皮肤上的灰尘、肥料或其他污染物。 这使成分清洁,这是重要的一步。 我们不可能用肮脏的食材做饭。
加工生蔬菜
加工时要保持食品形状的完整性和美观性。 有裂纹的食材应清洗干净。 比如青蒜段的裂缝处可能有淤泥。 我们必须先将原料清洗干净,然后再切割和混合。




在专业的中式厨房准备肉类和海鲜
首先我们去除粘液和血渍,彻底去除内脏,去除鱼腥味。 提供干净卫生的烹饪原料。
屠宰肉
我们通过使用适当的屠宰方法来保持原材料的完整性。 中国人吃动物内脏肉,所以我们在屠宰时要小心避免浪费。
清洁和准备海鲜
- 加工带鳞鱼:用刀刮去鳞片,去鳃,切鱼肚,去内脏,切鳍,洗净鱼。
- 加工无鳞鱼(去除粘液):
- 使用热水:根据不同的鱼种使用不同的水温,鳗鱼使用的水温为60°C-80°C(140-176°F)。
- 使用盐醋:将鱼放入盆中,加入盐和醋反复揉搓至鱼的粘液开始起泡,然后用水清洗,然后沥干水分。
清洁和准备贝类
贝类加工步骤:将贝类放入加了盐和少量油的水中,等待它们吐出沙子。 然后剥去壳去除污染物,然后将壳肉清洗并浸泡在水中。

牡蛎加工:打开牡蛎壳,取出牡蛎肉,用盐和醋洗去牡蛎粘液,浸泡在水中。
准备家禽和家禽
食材的新鲜度很重要。 在专业的中式厨房里,我们先杀鸡或鸭,然后拔毛。 然后我们通过排出血液和去除内脏并清除尸体上的任何血液、粘液和杂质来给鸟穿上衣服。 最后,我们清洁内脏,例如胼胝、肝脏和心脏,进行切割。
仔细清洁和采摘家禽
我们必须完全放血鸡或家禽。 留在鸟体内的血液会使肉变紫,并给肉带来“鱼腥味”,这会使这道菜味道不好。
我们在采摘小鸟时,需要注意水温。 将胴体进行烫烫以松开羽毛,但烫太久会损伤皮肤。
家禽和水禽加工的主要步骤是排血、去除羽毛(拔毛)、剖腹、仔细去除内脏、将胴体从里到外清洗。
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