如何为家人或招待朋友准备一顿中式晚餐。

中西混搭是完全可以接受的。 别忘了蔬菜！ 我们有常见蔬菜的美味食谱，包括黄瓜、胡萝卜、白蘑菇、土豆和西兰花。 胡萝卜、蘑菇和西兰花的快速炒菜可以在几分钟内为任何一餐添加美味、健康的配菜。

一顿中餐一般包括荤、禽、海鲜、蔬菜四道菜，外加米饭和汤。

不是所有的东西都必须炒。 还应包括涉及炖或炖的菜肴，让您可以同时完成几道菜。 力求在口味、质地和颜色上形成对比和平衡。 清淡或清淡的菜肴应平衡辣味菜肴。 炒菜可以与蒸菜或炖菜相平衡。 ETC。