蒜香排骨

主菜和配菜, 家庭烹饪, 开胃菜, 猪肉菜

中国人一提到猪肉,首先想到的是排骨。 排骨是猪肉的美味部分,你喜欢怎么烹饪排骨? 煎、煮、烤或其他烹饪方法? 今天在我的中国家庭厨房,我将做中国炸排骨。 这是我第一次炸排骨。 一起来学做炸排骨吧。

陈静炸排骨
陈静炸排骨

排骨的营养

科学研究,排骨中含有蛋白质、脂肪和维生素,可以为老人和儿童提供钙质。

配方成分

  • 500克排骨
  • 5瓣大蒜
  • 姜5片
  • 7毫升蚝油
  • 5 毫升盐
  • 3毫升黑胡椒粉
  • 玉米淀粉

准备

  1. 把排骨切均匀(你喜欢的长度)。 注意:请肉类柜台的屠夫为您切割这些。 冲洗干净。
    你可以让你的屠夫把排骨切成小块。
  2. 将蒜瓣和姜片切碎。
    大蒜和生姜 姜片和蒜末
  3. 将排骨挤干,加入姜、蒜末、盐、蚝油和黑胡椒。 搅拌均匀,腌制1小时或更长时间。
    腌大蒜和生姜排骨

烹调中国油炸大蒜排骨

  1. 把腌好的排骨上的姜和蒜末去掉。
    炸排骨:准备涂上玉米淀粉
  2. 将一些玉米淀粉倒入碗中,涂在排骨上。 淀粉的量由排骨的数量决定。
    炸猪排前先裹上玉米淀粉
  3. 在你的锅里加热油,在等待油加热的同时,在每根排骨上涂上淀粉。 当油温达到180℃时,将排骨放入热油中煎炸。
    将猪肉裹上玉米淀粉 炸排骨
  4. 将排骨翻动几次以避免烧焦。 炸至金黄色捞出。
    炸猪排骨,金黄酥脆
  5. 将所有金黄色的排骨放入热油中,翻炸第二次。 1 分钟后取出。 沥干油
    排骨的第二次油炸 陈静炸排骨
  6. 用你选择的香料调味,你就完成了。
    陈静炸排骨

笔记

  • 将排骨腌制更长时间会使排骨具有更浓郁的大蒜味。 如果你喜欢其他调味料,你可以用它代替大蒜。
  • 如果你用的排骨很多,请分批炸。
  • 第二次油炸是为了让排骨更脆。
  • 小心热油。
  • 炸好的排骨真的很香。
陈静炸排骨

蒜和油炸排骨

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当中国人说到排骨时,总是先想到猪排骨。猪排骨是猪肉中美味的一部分,你喜欢怎么烹饪排骨?炒,煮,煎,烤还是其他的烹饪方式?今天在我的中国家庭厨房,我将烹饪一道油炸排骨。这是我第一次油炸排骨,让我们一起学习制作一道成功的油炸排骨。
准备时间 1 hour
烹饪时间 15 minutes
总时间 1 hour 15 minutes
膳食份量: 2 servings
膳食课程: 主菜
菜式: 中式家常菜
Calories: 647

配方成分
  

  • 猪排骨
  • 5 蒜瓣
  • 5
  • 7 ml 蚝油
  • 5 ml
  • 3 ml 黑胡椒粉
  • 玉米淀粉

Method
 

准备:
  1. 把猪排骨均匀的切段(你喜欢的长度)。冲洗干净。
    你可以让你的屠夫把排骨切成小块。
  2. 把蒜瓣和姜片切碎。
    大蒜和生姜
  3. 把猪排骨挤干水分,加入姜,蒜末,盐,蚝油,黑胡椒粉。搅拌均匀,腌制1小时或者更久。
    腌大蒜和生姜排骨
烹饪:
  1. 把腌制完成的猪排骨去除姜和蒜末。
    炸猪排前先裹上玉米淀粉
  2. 准备好玉米淀粉,淀粉数量根据排骨的数量决定。
    将猪肉裹上玉米淀粉
  3. 在锅中加热油,在等待油加热的同时把每块排骨裹上淀粉,油温达到180 C时,把排骨放入热油进行油炸。
    炸排骨
  4. 多次翻动排骨,避免烧糊。炸至金黄色后捞出。
    炸猪排骨,金黄酥脆
  5. 把所有金黄色的排骨放入热油中第二次油炸,翻动。1分钟后捞出。沥干油。
    排骨的第二次油炸
  6. 添加一些你喜欢的调料,完成。
    陈静炸排骨

Nutrition

Calories: 647kcalCarbohydrates: 4gProtein: 36gFat: 53gSaturated Fat: 17gPolyunsaturated Fat: 9gMonounsaturated Fat: 19gTrans Fat: 1gCholesterol: 181mgSodium: 1471mgPotassium: 609mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 3IUVitamin C: 3mgCalcium: 53mgIron: 2mg

Notes

长时间的腌制可以让你的猪排骨更具有蒜的香味,如果你喜欢别的调料,你可以用它代替蒜。
如果你使用的猪排骨数量较多,请分批油炸。
进行第二次油炸是为了让猪排骨变得更酥脆。
小心热油。
油炸排骨的成品真的很香。

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