四川麻辣肉–水渚肉

汤和炖菜, 主菜和配菜, 四川菜, 家庭烹饪, 猪肉菜

麻辣肉,又叫水煮肉,是一道川菜,由于川菜大多是辣的,就是辣的意思,所以这是一道麻辣菜。 但辣度是有辣度的,你不需要用更多的辣椒或更辣的辣椒,你只需要让这道菜感觉辣。 川菜讲究对比,包括风味的对比。

水渚猪肉、四川麻辣肉
辣汤川猪肉。 图片来源:陈静,我的中式家庭厨房,2022

麻辣肉汤给人的第一印象就是味道鲜美:真的很香,很开胃。 然后,品尝后,他们说:“哇,这道菜很辣,让我想喝很多水!” 这种辣猪肉食谱使用“朝天椒”(朝天椒,Cháotiān jiāo)辣椒,这是一种中等辣椒。 当然,如果你是一个严重的辣味爱好者,那么你可以尝试用中国小米“小米”辣椒或越南辣椒代替。 我保证他们的辣味会让你满意。 但请注意,不要吃太辣,请吃辣健康。

不像辣鸡,这道菜是热的。 所以冬天可以吃。 你可以在这道菜中加入任何你喜欢吃的蔬菜,豆芽、大白菜(又名大白菜、白菜白菜)或胡萝卜,这些都是不错的选择。

Shuizhu Pork, Sichuan Pork in Spicy Broth

麻辣猪肉

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麻辣猪肉是一个四川风味的菜肴,四川菜大部分都属于麻辣口味,所以它是一道麻辣菜肴。但辣也是有程度的,你不需要使用更多的辣椒或者更辣的辣椒,你只需要让这道菜有辣的感觉。让人品尝这道菜的第一感觉是,这是一个咸味的菜,它真的很香,很让人有食欲。然后是“哇,这道菜是辣的,它让我想喝很多水!”当然,如果你是重度辣爱好者,那么你可以尝试加入小米辣或者越南辣椒。我保证它们的辣度可以满足你。但请小心,不要吃太辣,请健康吃辣。 
准备时间 20 minutes
烹饪时间 20 minutes
总时间 40 minutes
膳食份量: 2
膳食课程: 主菜
菜式: 中式家常菜, 川菜
Calories: 1942

配方成分
 
 

  • 500 g 猪瘦肉(猪里脊)
腌料:
  • 1 个  鸡蛋
  • 7 ml 老抽
  • 30 g 红薯淀粉
  • 5 ml
翻炒和肉汤
  • 30 ml
  • 1 莴笋
  • 2 根  (切成两半,然后切片)
  • 50 g 火锅底料
  • 4 个  切成两半
  • 7 g
  • 3 ml 老抽
  • 20 ml 豆瓣酱
  • 15 ml 生抽
  • 5 ml
  • 盐适量 
精加工:
  • 1 g 四川花椒
  • 10 个  朝天椒干辣椒
  • 2 (剁碎)
  • 6 个  (剁碎)
  • 5 ml 麻油
  • 7 ml 四川花椒油
  • 20 ml
  • 2 香菜 

Equipment

  • 1 炒锅
  • 1 锋利的菜刀
  • 1 钢丝搅拌器
  • 2 碗 (用于蛋清和猪肉腌料)
  • 1 平底锅 (可选,用于加热油)

Method
 

准备
  1. 准备我们需要的食材。
    ingredients for Shuizhu Pork, Sichuan Pork in Spicy Broth
  2. 在红薯淀粉中加入少量的水,搅拌均匀,静置备用。
    30 g 红薯淀粉
  3. 把蛋清和蛋黄分开。搅拌蛋清。
    1 个  鸡蛋
  4. 把猪肉切2-4mm的片。清洗干净,沥干水分。加入5ml盐,7ml老抽。用手搅拌至有粘稠的感觉时,加入一半的蛋清。再次搅拌。然后加入浓稠的淀粉。搅拌均匀后加入剩下的蛋清,搅拌均匀。备用。
    7 ml 老抽, 5 ml 盐, 1 个  鸡蛋
    marinate pork in the starch
  5. 把莴笋切片。干辣椒,香菜,姜切碎。葱一半切段。一半切碎。蒜4个切片,6个切碎。
    sliced celtuce
  6. 葱一半切段。一半切碎。蒜4个切片,6个切碎。
    ingredients for Shuizhu Pork, Sichuan Pork in Spicy Broth
烹饪 
  1. 在干燥的锅中加入30ml油,放入莴笋。简单翻炒后放入火锅底料和豆瓣酱,葱段,姜,蒜片。炒至火锅底料融化后。加入3ml老抽,加入可以淹没锅内食材的水。
    1 根 莴笋, 2 根  葱, 50 g 火锅底料, 4 个  蒜, 7 g 姜, 3 ml 老抽, 20 ml 豆瓣酱, 30 ml 油
    stir fry the vegetables with the hot pot base
  2. 调味(盐,糖,生抽)。汤汁沸腾后煮1分钟。把锅内的食材捞出,放在大碗内。把汤汁保留在锅内。
    5 ml 糖, 盐适量 , 15 ml 生抽
    set aside the cooked vegetables
  3. 在沸腾的汤汁中放入肉片。使用中火烹饪。直到肉片变色后开始翻动它。烹饪3分钟后把汤汁和肉一起倒入碗中。
    500 g 猪瘦肉(猪里脊)
    boil the pork in the broth
  4. 将 20 毫升(4 茶匙)油放入平底锅中,加热至 150° C (300° F)。
    20 ml 油
  5. 在肉片上放葱,蒜,四川花椒,干辣椒。淋上150C的热油(20ml)。在汤汁中加入麻油。四川花椒油。
    1 g 四川花椒, 10 个  朝天椒干辣椒, 2 根 葱, 6 个  蒜, 5 ml 麻油, 7 ml 四川花椒油
    Shuizhu Pork, Sichuan Pork in Spicy Broth
  6. 放一些香菜碎。完成。
    2 根 香菜 
    Shuizhu Pork, Sichuan Pork in Spicy Broth

Nutrition

Calories: 1942kcalCarbohydrates: 66gProtein: 125gFat: 130gSaturated Fat: 19gPolyunsaturated Fat: 24gMonounsaturated Fat: 82gTrans Fat: 0.3gCholesterol: 494mgSodium: 1845mgPotassium: 2435mgFiber: 4gSugar: 19gVitamin A: 1372IUVitamin C: 93mgCalcium: 158mgIron: 6mg

Notes

  • 我们需要使用浓稠的红薯淀粉。最后它的状态就像是非牛顿流体一样。如果你的水添加多了,只需要把它静置,一些时间后,淀粉将沉淀,你可以把上层的水倒掉。 
  • 准备步骤3中的作用是让淀粉和蛋清包裹猪肉。这样会让猪肉的口感更好。 
  • 在烹饪步骤3中。我们不能马上搅拌肉片,这会导致它表面的淀粉脱落。 
  • 在最后汤汁会有些浓稠,别担心,这是正常的。即使淀粉没有从猪肉上脱落,在淀粉在汤汁中加热时,已经汤汁融合在一起了。 

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