五花肉配蒜泥

开胃菜, 中国现代美食, 猪肉菜

我们今天学习的这道菜是大蒜爱好者的福音,是一道充满大蒜味的菜。 我们用的是五花肉,肥而不腻,吃不腻。 因为煮的猪肉是白色的,所以这道菜的字面意思是:“蒜泥白猪肉”。 更有用的英文翻译可能是:“Pork Belly with Garlic Purée”,或者像“white Pizza”,“White Pork in Garlic Sauce”。

五花肉配蒜泥
蒜蓉五花肉 图片来源: Chen Jing for My Chinese Home Kitchen, 2022

五花肉煮熟,然后在切割前冷却至室温。 这是制作冷菜时的常见烹饪过程。 将原料煮熟后切块,最后用酱汁调味即可完成凉菜。

将蒜酱淋在五花肉上,呈现出令人愉悦的口感

用凉菜,我们可以把准备好的酱汁和主料混合,或者在最后一步把它倒在主料上。 浇上或淋上酱汁,就为我们提供了一道布置精美的冷盘。 今天我们将在最后一步使用准备好的酱汁。

辣椒油

蒜酱五花肉需要辣椒油。 使用Mala Market 的正宗食谱很容易做到这一点。 (注意:我的中国家庭厨房不会因产品代言而获得任何补偿。)您将需要:

按照 The Mala Market 博客上的说明进行操作。 你会:

  1. 用中火慢慢加热约 2/3 杯(150 克)菜子油至冒烟点(约 410°F/210°C),然后冷却至 356°F/180°C 至 375°华氏度/190°C。
  2. 将 1/3 的油倒在 1/3 的辣椒粉上,并在发出咝咝声的同时搅拌。
  3. 再加入三分之一的辣椒粉并搅拌。
  4. 当油冷却到 302°F/150°C 时,将另外三分之一的油与油和辣椒一起搅拌到容器中。
  5. 加入最后三分之一的辣椒粉并搅拌。
  6. 当剩余的油冷却到 248°F/120°C 时,将其搅拌到混合物中以完成。

将成品辣椒油存放在一个小玻璃罐中,冷藏至需要时使用。 用于食谱时,先搅拌均匀。

Pork Belly with Garlic Puree

蒜泥白肉

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今天我们学习的这道菜是大蒜爱好者的福利,这是一道充满了蒜味的菜。我们使用猪五花肉,肥瘦相间,怎么吃都不会腻。因为煮熟的猪肉是白色的,所以这道菜的名字是:蒜泥白肉“。把猪肉煮熟后晾凉再进行切配,这是凉菜中常见的烹饪工序,把原料煮熟后再进行处理,最后得到一份凉拌菜。在凉拌菜中,我们可以把调制的酱汁和原料放在一起搅拌,也可以在最后一步浇淋在原料上,通常这样可以得到一份摆盘精美的凉菜。我们今天会在最后一步使用调制的酱料。 
准备时间 5 minutes
烹饪时间 15 minutes
总时间 20 minutes
膳食份量: 2
膳食课程: 主菜
菜式: 中国菜
Calories: 1783

配方成分
  

主料:
  • 300 grams 猪五花肉
辅料:
  • 5 蒜瓣
调料:

Equipment

  • 1 炒锅
  • 1 菜刀

Method
 

  1. 把整个五花肉焯水煮熟。
    300 grams 猪五花肉
    Blanch the pork belly
  2. 晾凉备用。
    Blanched pork belly
  3. 把蒜瓣剁成蒜。
    5 个 蒜瓣
    Minced garlic
  4. 加入糖,味精,麻油,生抽,辣椒油。搅拌均匀。
    盐适量 , 5 ml 糖, 3 ml 味精, 5 ml 麻油, 7 ml 生抽, 20 ml 辣椒油
    Garlic sauce for pork belly with garlic puree
  5. 把五花肉切成一口大小的薄片。装盘。
    300 grams 猪五花肉
    Slice the pork belly after cooling to room temperature, and arrange on the plate
  6. 把酱汁淋在猪肉上。完成。
    Pork Belly with Garlic Puree

Nutrition

Calories: 1783kcalCarbohydrates: 11gProtein: 30gFat: 179gSaturated Fat: 61gPolyunsaturated Fat: 20gMonounsaturated Fat: 87gCholesterol: 216mgSodium: 603mgPotassium: 659mgFiber: 1gSugar: 4gVitamin A: 32IUVitamin C: 7mgCalcium: 55mgIron: 2mg

Notes

  • 切五花肉时,尽你所能的切薄片。 
  • 根据自己的喜好添加大蒜。 
  • 我们使用温和的辣椒油,如果你喜欢吃辣,你可以选择更辣的代替。 
  • 通过将筷子的钝端插入肉中来测试猪肉是否已完成。 当它变软时,筷子很容易穿透。 如果液体变成粉红色,则内部仍未煮熟。 当液体变清时,猪肉就完全煮熟了。

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