香辣蒜香鸡翅

家庭烹饪, 家禽, 开胃菜, 零食
香辣蒜香鸡翅,作者陈静,我的中国家庭厨房
Jing 的香辣蒜味鸡翅 图片来源:《我的中国家庭厨房》,2021 年

在中国,很多人都喜欢吃鸡翅:无论老少,谁都抵挡不住鸡翅的诱惑。 鸡翅的做法有很多种,炸、炒、炖、烤等等。 鸡翅的主要营养成分是胶原蛋白。 最近分享了可乐鸡翅的做法。 这些非常美味和甜美,在中国很受欢迎。 那么如果我们不想吃甜的鸡翅,想要改变口味,那么鸡翅应该怎么煮呢? 在中国,不是每个家庭的厨房都有烤箱,但我可以肯定,每个中国家庭的厨房都会有一个炒锅。 今天我们将用炒锅来烹制美味又简单的香辣蒜香鸡翅。 我们使用的食材都很简单。

虽然你看我用了一些小米辣,但这道菜的主要味道并不辣。 自己下厨或品尝后,你会发现这些鸡翅的主要味道是大蒜。 在中国北方,大多数人喜欢大蒜。 他们甚至吃生的蒜瓣。 作为南方人,我尝试过吃生蒜瓣,但是我的尝试失败了,因为蒜瓣的味道和辣椒的味道很不一样。 浓浓的生大蒜味充满了我的嘴,我不得不把它从嘴里吐出来。 因此,我决定在我做菜谱时,大蒜也是煮熟的,当然,凉菜除外

静的香蒜鸡翅的用料
图片来源:我的中国家庭厨房,2021

我们需要准备的食材是:

  • 500克鸡翅(11个)
  • 8瓣大蒜
  • 2个青椒
  • 4个小米辣辣椒
  • 5 毫升生抽
  • 5 毫升蚝油
  • 3毫升老抽
  • 5 毫升盐
  • 3毫升白砂糖
  • 20毫升油

准备步骤:

  1. 将 5 个蒜瓣切碎,放在一边。
    切碎 5 瓣大蒜
  2. 为了更好的腌制,在中间切掉开所有的鸡翅。
  3. 将步骤 1 中切碎的大蒜加入鸡翅中。 然后加入蚝油、生抽、黑胡椒、白糖和盐。 搅拌均匀,腌制20分钟.
    在翅膀中加入大蒜 将香辣蒜香鸡翅腌30分钟
  4. 把剩下的 3 个大蒜瓣和辣椒切碎。
    将大蒜、青椒和辣椒切碎

烹饪香辣蒜香鸡翅:

  1. 在炒锅中加热10毫升油,将腌制好的鸡翅表面的蒜末捞出,将鸡翅放入炒锅中煎熟。 煎至金黄色,然后从锅中取出鸡翅。
    将鸡翅翻炒 将鸡翅煎至金黄色并放在一边
  2. 加热锅中剩余的10毫升油。 接下来,加入切碎的大蒜并炒香。
    把剩下的切碎的大蒜炒香
  3. 加入鸡翅和辣椒,翻炒2分钟。
  4. 服务。
    中国辣蒜鸡翅

笔记:

  • 转动时要注意鸡翅,避免鸡翅皮粘在锅上。 炸鸡翅的时候可以多加点油,防止粘锅。
  • 如果你喜欢更鲜艳的颜色,你可以加入3毫升的老抽或一些辣椒油。
Spicy Garlic Chicken Wings, by Chen Jing, My Chinese Home Kitchen

香辣蒜香鸡翅

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虽然你看到我使用了一些辣椒,但是这道菜的主要味道并不是辣,在你亲自烹饪或者品尝之后,你会发现,这道菜想要带给你的主要味道是蒜的味道。在中国北方,大部分人们喜欢蒜,他们甚至会直接吃生的蒜瓣,我作为一个南方人,我曾经尝试过吃生的蒜瓣,但是我的尝试失败了,因为蒜瓣的味道和辣椒不同,奇怪的辣味充满了我的口腔。我不得不让它离开我的口腔。所以,我决定经过我的手烹饪的蒜瓣都是熟的。当然,除了凉拌菜。 
准备时间 20 minutes
烹饪时间 15 minutes
总时间 35 minutes
膳食份量: 1 servings
膳食课程: 开胃菜, 主菜, 零食
菜式: 中国菜, 中式家常菜
Calories: 792

配方成分
  

  • 500 鸡翅 11个
  • 5 蒜瓣 
  • 3 蒜瓣 
  • 2 青椒
  • 4 小米辣
  • 5 ml 生抽
  • 5 ml 蚝油
  • 3 ml 黑胡椒粉
  • 5 ml
  • 3 ml 白砂糖
  • 20 ml

Method
 

准备和腌制
  1. 切碎5个蒜,备用。
    5 个 蒜瓣 
    Chop 5 cloves of garlic
  2. 把所有的鸡翅从中间切开,为了更好的腌制。
    500 克 鸡翅
    Cut the chicken wings apart for better marinating
  3. 在鸡翅中加入步骤1切碎的蒜,加入蚝油,生抽,黑胡椒粉,白砂糖,盐。搅拌均匀,
    500 克 鸡翅, 5 个 蒜瓣 , 5 ml 生抽, 5 ml 蚝油, 5 ml 盐, 3 ml 白砂糖, 3 ml 黑胡椒粉
    Add garlic to the wings
  4. 腌制20分钟。
    Marinate the spicy garlic chicken wings for 30 minutes
  5. 切碎剩下的3个蒜瓣和辣椒。
    3 个 蒜瓣 , 4 个 小米辣
    chop the garlic, green peppers and chili peppers
烹饪步骤
  1. 在锅中加热10ml油,把腌制的鸡翅去除表面的蒜末,放入锅中煎。
    20 ml 油
    Stir-fry the chicken wings
  2. 煎至金黄色后捞出。
    brown the chicken wings and set aside
  3. 在锅中加热10ml油,放入蒜末进行炒香。
    3 个 蒜瓣 
    Sautee the remaining chopped garlic
  4. 倒入鸡翅和辣椒进行翻炒2分钟。
    500 克 鸡翅, 4 个 小米辣, 2 个 青椒
    Add the browned chicken and the green peppers into the wok to finish
  5. 完成。
    Chinese spicy garlic chicken wings

Nutrition

Calories: 792kcalCarbohydrates: 24gProtein: 50gFat: 56gSaturated Fat: 14gPolyunsaturated Fat: 14gMonounsaturated Fat: 23gTrans Fat: 1gCholesterol: 189mgSodium: 3017mgPotassium: 962mgFiber: 5gSugar: 9gVitamin A: 1778IUVitamin C: 201mgCalcium: 107mgIron: 4mg

Notes

  • 煎鸡翅时可以多放一些油,注意翻动,避免鸡翅的皮粘锅。 
  • 如果你喜欢更鲜艳的颜色,你可以加3ml的老抽或者一些辣椒油。 

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