在中国传统家庭中，汤是正餐的一部分。中国家庭不喝水或茶，而是在吃饭时喝有营养的汤。这些健康的低碳水化合物中式汤每份所含碳水化合物均少于 20 克。
我出生在广西。 自从我有记忆以来，我就喜欢做饭。 小时候，我的梦想是成为美食家，环游世界，品尝各国美食。 我的志向是成为一名厨师。 厨房是我的伴侣。 中国菜种类繁多，有8种，反映了中国地理和历史的丰富多样。 我很高兴与您分享中国菜和文化传统。
最近文章
低碳水化合物中式海鲜菜肴
低碳水化合物, 海鲜菜海鲜是健康饮食的重要组成部分。我们提供多款低碳水化合物中式海鲜菜肴，让您在享受美味家常海鲜的同时，保持低碳水化合物饮食。
中式红烧鸡爪
中国现代美食, 家禽, 开胃菜, 零食这道中式红烧鸡爪食谱烹饪简单，但必须长时间炖煮。鸡爪先焯水，然后炖煮，加入大蒜和令人愉悦的咸辣对比的小米拉辣椒味。
中式番茄土豆炖饭
家庭烹饪, 汤和炖菜, 蔬菜菜肴, 饭菜用丰盛的中式番茄土豆炖饭取暖。这道简单的食谱可快速制作午餐或晚餐，让您既能用完剩饭，又能享受新鲜番茄的美味。
白菌炒鸡肉
主菜和配菜, 低碳水化合物, 家庭烹饪, 家禽这道美味的白蘑菇炒鸡肉简单易做，蒜香浓郁。这道菜碳水化合物含量低，瘦肉蛋白质、维生素 A 和钾含量高。
红枣姜茶
中国家庭习俗, 家庭烹饪, 蔬菜菜肴, 饮料在中国，红枣姜茶是治疗痛经的常用药。了解如何在家制作这种温暖又营养的饮品。
肉末炒茄子
主菜和配菜, 家庭烹饪, 开胃菜, 蔬菜菜肴这是我们第二道将茄子与猪肉糜相结合的食谱。不过，两者的烹饪方法和调味料都很独特。您可以在家轻松做出这道美味又经济的菜肴。与大多数中式家常菜一样，这道肉末炒茄子用油很少，而且制作简单。
低碳水化合物中式蛋类菜肴
主菜和配菜, 低碳水化合物, 在预算内吃得健康, 鸡蛋食谱我们正宗的低卡路里中式鸡蛋菜肴美味又营养。从猪肉蛋卷到菠菜炒蛋，它们提供了简单、快捷、健康和经济实惠的膳食。
低碳水化合物中式家禽食谱
主菜和配菜, 低碳水化合物, 在预算内吃得健康, 家禽这些正宗的低卡路里中式家禽食谱是真正的家庭食谱，提供经济实惠、易于烹制的营养菜肴。
中国青椒酱
中国现代美食, 家庭烹饪, 调味汁在中国烹饪中，有一种简单快捷的酱料：中国青椒酱。用新鲜的辣椒和芳香的香料就能轻松制成，非常适合配面条和米饭。
低碳水化合物中式蔬菜食谱
主菜和配菜, 低碳水化合物, 在预算内吃得健康, 蔬菜菜肴这些低碳水化合物的中式蔬菜食谱健康、美味且易于制作。每份菜的碳水化合物含量低于 20 克。
酱汁红烧鸭
主菜和配菜, 家庭烹饪, 家禽我们的第二道红烧鸭子食谱–酱汁红烧鸭子需要花费一些功夫，但却能在香甜可口的酱汁中制作出美味的鸭子。在特殊场合享用这道美味佳肴，会给您的客人留下深刻印象。